Stress & Nervensystem
Die Texte dieser Kategorie beschäftigen sich mit Stress, unserem Nervensystem, unserer Wahrnehmung und der Frage, was in unserem Körper eigentlich passiert, wenn das Leben zu laut wird.
Ich schreibe über Sinneswahrnehmung und Sinnessysteme, über Reize, Ruhe, Überforderung und Entlastung des Nervensystems. Fachlich fundiert, aber alltagsnah und ohne therapeutischen Anspruch. Ich lasse mein Wissen aus Sensomotorik, Entspannungstraining und Yoga einfließen, wo es hilft.
Räume spielen dabei eine wichtige Rolle, denn sie wirken immer stark auf uns. Materialien, Licht, Ordnung oder Leere haben Einfluss auf unser Nervensystem und darauf, wie wir uns fühlen. Zudem ist unser Innenleben gleichzeitig ein Innenraum.
Es geht hier nicht darum, etwas zu optimieren. Sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen und wieder zu spüren, was der eigene Körper gerade braucht.
Stress & Nervensystem verbindet Fachwissen mit persönlicher Erfahrung. Es geht nicht darum, etwas zu optimieren, sondern darum Zusammenhänge zu verstehen.
