Wenn das Leben laut wird, wird der Atem flach, die Schultern wandern nach oben und die Anspannung wird so vertraut, dass sie sich irgendwann normal anfühlt.
Hej und Hallo,
ich bin Karo, Entspannungstrainerin und Autorin und ich zeige dir, wie du über bewusste Körperwahrnehmung leise, biologisch fundiert, ohne Druck zurück in deine Kraft findest.
Hier bei raum im fluss geht es um das unperfekte Leben auf unserem Resthof, um einen Garten, der mit den Jahren bunter, naturnaher und insektenfreundlicher gestaltet wird, um die spannende Frage, was Räume mit uns machen und wir mit ihnen, darum wie wir durch bewusste Wahrnehmung wieder mehr Boden unter den Füßen finden und wie wir Schritt für Schritt ein Leben gestalten, das nicht lauter wird, sondern klarer.
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Mein Mann hat mir zum Geburtstag einen Schaukelstuhl geschenkt. Er steht jetzt in meinem Arbeits- und Yogazimmer und ich sitze...
Träumst auch du zwischen Business-Calls und dem ganz normalen Alltagswahnsinn auch von Hochbeeten und einem Gewächshaus für den Gemüseanbau? Drehst...
Fühlst du dich auch ständig gestresst, gehetzt, unvollständig oder innerlich wie betäubt? Ich kenne das und ich weiß, dass die...
Spür mal kurz bewusst hin: Hast du auch gerade wieder die Schultern bis zu den Ohren hochgezogen? Ich kenne das....
Vielleicht kennst du diese Situation auch: Dein Tag lief eigentlich gut, aber am Abend kreisen deine Gedanken dann um das...
Wie kann ich den Paddock gestalten, damit mein Pferd nicht nur ausreichend Platz, sondern auch Bewegungsanreize hat, damit es den...
“Manchmal fließt das Neue nur, wenn das Alte still wird.”
Ein Ort für Menschen, die spüren wollen, was bleibt, wenn alles in Bewegung ist.
Manchmal verändert sich etwas leise – in uns, im Raum, in der Natur. raum im fluss ist meine Einladung an dich, diesen Wandel bewusst zu erleben. Zwischen altem Holz, Erde, Atem und Bewegung entstehen Räume, die verbinden: Innen und Außen, Mensch und Tier, Denken und Fühlen.
Hier geht es um Wahrnehmung. Darum, wie Materialien, Orte und Bewegungen auf uns wirken. Darum, wie wir unsere eigenen Räume gestalten – unsere Außenräume ebenso wie unsere Innenräume -, und darum, wie wir selbst im Fluss bleiben.
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