raum im fluss ist meine Einladung an dich, langsamer zu leben, bewusster wahrzunehmen und wieder mehr bei dir und in deinem Rhythmus anzukommen..
Mein kostenfreies und kostenpflichtes Angebot für dich
Du findest hier eine Übersicht meines kostenlosen und kostenpflichtigen Angebots für dich. Darunter ist nicht nur etwas rund um das Thema Achtsamkeit, Entschleunigung und Burnoutprävention, sondern auch mein Angebot von 360° Pferd: Pferdehaltung als Selbstversorger, Sensomotorisches Pferdetraining und pferdegerechtes Training.
Gedankenimpulse für dein Postfach
Melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte 1-2x im Monat Infos über neue Blogartikel und Podcastfolgen, Gedankenimpulse, DIY- und Gartenideen oder Wahrnehmungsübungen in dein Postfach.
Als kleines Dankeschön für deine Anmeldung bekommst du Zugriff auf meine 0€-Bibliothek, wo du unter mein eBook „Zurück zu dir“ mit Wahrnehmungsübungen, „Ein Moment nur für dich“ mit Reflexionsübungen und Naturschatzsuchen direkt zum Download findest.
Achtsame Fotospaziergänge zum Download
Raus aus dem Kopf, rein in den Moment: deine kreative Auszeit: Meine drei thematisch unterschiedlichen Fotospaziergänge sind mein kreatives Angebot für dich, um für ein paar Stunden den Kopf auszuschalten und wieder mehr ins Wahrnehmen zu kommen. Meine achtsamen Fotospaziergänge sind digitale Guides, die deine Kamera oder dein Smartphone in ein Werkzeug für Ruhe, Entschleunigung und neue Inspiration verwandeln.
Pferdehaltung als Selbstversorger: dein interaktives eBook
Denkst du darüber nach, deinen Traum vom eigenen Stall in die Wirklichkeit umzusetzen? Großartig! Hierbei möchte ich dich gern mit ein paar hilfreichen Tipps und Ideen unterstützen und dich so ein Stück auf deinem Weg zum Selbstversorger begleiten.
Mein Buch: Sensomotorisches Pferdetraining. Mit Leichtigkeit und Freude zu einem besseren Körpergefühl
Balance und Stabilität sind elementar für einen guten und gesunden Bewegungsablauf des Pferdes. Je ausbalancierter und stabiler ein Pferd ist, desto koordinierter und kontrollierter kann es sich bewegen. Dies trägt nicht nur zu einer besseren Bewegungsqualität des Pferdes bei, sondern verringert auch sein Verletzungsrisiko.
Vielen Pferden fehlt es jedoch an der notwendigen Balance. Sie haben nicht gelernt, ihre Hinterhand adäquat einzusetzen und neigen daher dazu, alles mit der Vorhand „zu stemmen“. Hier setzt das Sensomotoriktraining an: Mit Übungen, die die Sinne des Pferdes und sein Nervensystem ansprechen, kann es dazu beitragen, Koordination und Körpergefühl zu verbessern. Die dadurch entstehende Balance ist nachhaltige Grundlage für das gesamte Training und die Gesunderhaltung des Pferdes.
In meinem Buch „Sensomotorisches Pferdetraining. Mit Leichtigkeit und Freude zu einem besseren Körpergefühl“ bekommst du Hintergrundwissen und viele Übungen, die nach einem drei-Phasen-System aufgebaut sind und sich beliebig kombinieren lassen.
Ebook: Rückenfitte Pferde – Anatomie und Biomechanik
Hat dein Pferd einen Senkrücken? Neigt es womöglich zur Trageerschöpfung? Gibt es Muskellöcher und falls ja, wo kommen sie her und wie kannst du sie wegtrainieren?
Mit meinem eBook Rückenfitte Pferde – Anatomie & Biomechanik möchte ich dich dabei unterstützen, den Blick deines Pferdes zu schärfen. Ich möchte dir helfen, dein Pferd objektiv zu betrachten und mögliche Schwachpunkte zu identifizieren. Außerdem möchte ich dich ermutigen, die alten Trampelpfade zu verlassen um ein paar neue Wege zu gehen.
Dieses eBook fasst das erste Modul meines Onlinekurses „Rückenfitte Pferde“ zusammen, an dem seit 2020 rund 300 Pferdebesitzerinnen und -besitzer teilgenommen haben. Weil es den Onlinekurs nicht mehr gibt, habe ich dir das Workbook erstellt, um dich weiterhin coachen zu können.
Mir ist wichtig, dass du die Zusammenhänge des Pferdekörpers verstehst, damit du in Zukunft selbstständig Sinn und Zweck einer Übung erkennst. Warum ist es schädlich, wenn der Sattel zu weit hinten liegt? Worin besteht der Unterschied zwischen Zügel lang und Dehnungshaltung und warum reden alle von Hinterhandaktivität?
- Passiver und aktiver Bewegungsapparat
- Die wichtigsten Muskeln im Überblick
- Zusammenhang von Trageerschöpfung und Atemwegsproblemen
- Blickschulung
- Übungen und Tipps
- Check-Up deines Pferdes
