Karo

Innere Ruhe durch äußere Einfachheit

Innere Ruhe durch äußere Einfachheit: So können Räume unser Nervensystem beeinflussen

Manchmal spüren wir Unruhe, ohne zu wissen, warum. Zumindest mir geht es so. Ich bin dann nicht gestresst im klassischen Sinn, ich bin aber innerlich aufgekratzt, unkonzentriert, schnell genervt und unruhig. Mir fällt das vor allem dann auf, wenn ich durch unser Haus gehe und merke: Da stehen zu viele Dinge herum. Zu viele Stapel, […]

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Lieblingsstauden für den Garten finden

Lieblingsstauden für den Garten: Wie du ein lebendiges Staudenbeet anlegst

Es gibt diesen Moment im Garten, der gleichzeitig Freiheit und Überforderung ist: ein nacktes Beet, vielleicht noch nackter Boden rund ums Haus, alles offen, alles möglich – und null Struktur. Genau da fangen viele von uns (mich eingeschlossen) an zu googeln: „Stauden für Sonne“, „insektenfreundliche Stauden“, „pflegeleichte Stauden“. Und je mehr du liest, desto unsicherer

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Wahrnehmen in der Natur

Wahrnehmen in der Natur: Wie du über deine Sinne zu mehr Ruhe und Klarheit finden kannst

Wenn ich aus dem Haus gehe, verändert sich etwas. Die Luft ist anders, der Klang, die Weite. Noch bevor ich bewusst darüber nachdenke, spürt mein Körper: Ich bin draußen. Und etwas in mir verändert sich. Wir verbringen den größten Teil unseres Lebens in Innenräumen. Wir arbeiten, planen, tippen, reden – meist unter künstlichem Licht, in

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Weniger Stress in Vorweihnachtszeit

Wir müssen aufhören zu müssen: Impulse für weniger Stress in der Vorweihnachtszeit

Jedes Jahr nehme ich mir dasselbe vor: Dieses Mal wird es ruhiger. Doch dann ist der Dezember da und das Stresslevel steigt. Alle reden von Besinnlichkeit, aber niemand hat Zeit. Zwischen Arbeit, Kind, Haushalt und Terminen wächst stetig der Druck – und irgendwo dazwischen sitzt das traurige schlechte Gewissen, weil man die Weihnachtsstimmung einfach nicht

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DIY Wandvertäfelung

DIY Wandvertäfelung: einfach, schnell und günstig

Wir haben in unserem Schlafzimmer eine Wandvertäfelung angebracht. Der Raum ist sehr lang und schmal und wir wollten mit der Wandvertäfelung die große Fläche ein wenig unterbrechen. Hier zeig ich dir, wie wir das gemacht haben. Was du für die Wandvertäfelung brauchst: Wandvertäfelung anbringen, so geht’s Maße festlegen und Leisten zusägen Im ersten Schritt überlegst

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