Körper & Wahrnehmung
Hier geht es um unseren Körper, Wahrnehmung, Sinne und damit um unser Nervensystem. Die Texte dieser Kategorie beschäftigen sich mit der Frage, wie wir unsere Umgebung wahrnehmen – und wie diese Wahrnehmung unser Erleben, Denken und Handeln beeinflusst.
Ich schreibe über Sinneswahrnehmung und Sinnessysteme, über Reize, Ruhe, Überforderung und Entlastung des Nervensystems. Fachlich fundiert, aber alltagsnah – ohne therapeutischen oder anleitenden Anspruch.
Räume spielen dabei eine zentrale Rolle: Innen- und Außenräume wirken, auch wenn wir es nicht bewusst benennen. Materialien, Licht, Ordnung oder Leere haben Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Zudem ist unser Innenleben gleichzeitig ein Innenraum.
Außerdem geht es immer um unseren Körper. Direkt und indirekt – immerhin ist er, was wir sind. Ich lasse hier mein Wissen der Sensomotorik, als Entspannungstrainerin und aus dem Yoga einfließen.
Körper & Wahrnehmung verbindet Fachwissen mit persönlicher Erfahrung. Es geht nicht darum, etwas zu optimieren, sondern darum Zusammenhänge zu verstehen.
